Знайте, що у вас на тарілці
Соус бешамель
Калорії та харчова цінність
фасований
105
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи6,2 g
Жири7,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 6,2 g 2%
- Жири 7,4 g 9%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 274 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 65,7 µg 7%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 82,3 mg 6%
- Залізо 0,1 mg 1%
- Магній 7,5 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 126 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Йод 25 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,6 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 3,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,8 g | 9,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,1 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,4 g | 16 g | 19 g |
Запитання про продукт «Соус бешамель»
Скільки калорій у порції продукту «Соус бешамель» вагою 100 g?
У порції продукту «Соус бешамель» вагою 100 g — 105 ккал, 2,6 g білків, 6,2 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус бешамель» вагою 50 g?
У порції продукту «Соус бешамель» вагою 50 g — 53 ккал, 1,3 g білків, 3,1 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус бешамель» вагою 150 g?
У порції продукту «Соус бешамель» вагою 150 g — 158 ккал, 3,8 g білків, 9,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус бешамель» вагою 200 g?
У порції продукту «Соус бешамель» вагою 200 g — 210 ккал, 5,1 g білків, 12 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус бешамель» вагою 250 g?
У порції продукту «Соус бешамель» вагою 250 g — 263 ккал, 6,4 g білків, 16 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11101 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
