Знайте, що у вас на тарілці
Soup, mulligatawany
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 1,7 g 3%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 259 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34 µg 4%
- Вітамін C 7 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 12,7 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 28 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калій 187 mg 4%
- Цинк 0,28 mg 3%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 1 порція | 245 g | 118 | 4,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 2 порції | 490 g | 235 | 8,2 g | 26 g | 8,2 g |
| ½ порції | 122,5 g | 59 | 2,1 g | 6,4 g | 2 g |
| 3 порції | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 порції | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 10 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 13 g | 4,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Soup, mulligatawany»
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 100 g?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 100 g — 48 ккал, 1,7 g білків, 5,2 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 1 порція (245 g)?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 1 порція (245 g) — 118 ккал, 4,1 g білків, 13 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 2 порції (490 g)?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 2 порції (490 g) — 235 ккал, 8,2 g білків, 26 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою ½ порції (122,5 g)?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою ½ порції (122,5 g) — 59 ккал, 2,1 g білків, 6,4 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 3 порції (735 g)?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 3 порції (735 g) — 353 ккал, 12 g білків, 38 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 4 порції (980 g)?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 4 порції (980 g) — 470 ккал, 17 g білків, 51 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 50 g?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 50 g — 24 ккал, 0,8 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 150 g?
У порції продукту «Soup, mulligatawany» вагою 150 g — 72 ккал, 2,5 g білків, 7,8 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 41603030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
