Знайте, що у вас на тарілці
Soup, Italian wedding
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 66 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 6,5 g 2%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 239 mg 10%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 72 µg 8%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Вітамін K 86,3 µg 72%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
- Холін 11,3 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 порція | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 порції | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ порції | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 порції | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 порції | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Soup, Italian wedding»
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 100 g?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 100 g — 66 ккал, 3,6 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 1 порція (245 g)?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 1 порція (245 g) — 162 ккал, 8,7 g білків, 16 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 2 порції (490 g)?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 2 порції (490 g) — 323 ккал, 18 g білків, 32 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою ½ порції (122,5 g)?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою ½ порції (122,5 g) — 81 ккал, 4,4 g білків, 7,9 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 3 порції (735 g)?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 3 порції (735 g) — 485 ккал, 26 g білків, 48 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 4 порції (980 g)?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 4 порції (980 g) — 647 ккал, 35 g білків, 64 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 50 g?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 50 g — 33 ккал, 1,8 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 150 g?
У порції продукту «Soup, Italian wedding» вагою 150 g — 99 ккал, 5,4 g білків, 9,7 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 28315160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
