Знайте, що у вас на тарілці
Soup, bouillabaisse
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 225 mg 10%
- Холестерин 31 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,91 mg 6%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 1,9 µg 80%
- Холін 39,8 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 14,8 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 порція | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 порції | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ порції | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 порції | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 порції | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Soup, bouillabaisse»
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 100 g?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 100 g — 67 ккал, 8,3 g білків, 1,3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 1 порція (255 g)?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 1 порція (255 g) — 171 ккал, 21 g білків, 3,3 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 2 порції (510 g)?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 2 порції (510 g) — 342 ккал, 42 g білків, 6,6 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою ½ порції (127,5 g)?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою ½ порції (127,5 g) — 85 ккал, 11 g білків, 1,6 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 3 порції (765 g)?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 3 порції (765 g) — 513 ккал, 63 g білків, 9,9 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 4 порції (1020 g)?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 4 порції (1020 g) — 683 ккал, 84 g білків, 13 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 50 g?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 50 g — 34 ккал, 4,1 g білків, 0,6 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 150 g?
У порції продукту «Soup, bouillabaisse» вагою 150 g — 101 ккал, 12 g білків, 1,9 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27350110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
