Знайте, що у вас на тарілці

Солодкий рулет з корицею

Калорії та харчова цінність

охолоджене тісто з глазур'ю

333
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи52 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 333 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 52 g 19%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 3,1 g 15%
  • Натрій 765 mg 33%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,47 mg 39%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 31 mg 2%
  • Залізо 2,4 mg 14%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 321 mg 26%
  • Калій 58 mg 1%
  • Цинк 0,31 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,42 mg 18%
  • Селен 16,3 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3335 g52 g12 g
1 порція28,4 g941,4 g15 g3,5 g
2 порції56,7 g1892,8 g29 g6,9 g
½ порції14,2 g470,7 g7,3 g1,7 g
3 порції85,1 g2834,3 g44 g10 g
4 порції113,4 g3785,7 g59 g14 g
50 g50 g1672,5 g26 g6,1 g
150 g150 g5007,5 g77 g18 g
200 g200 g66610 g103 g24 g
250 g250 g83313 g129 g31 g

Запитання про продукт «Солодкий рулет з корицею»

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 100 g?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 100 g — 333 ккал, 5 g білків, 52 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 1 порція (28,4 g)?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 1 порція (28,4 g) — 94 ккал, 1,4 g білків, 15 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 2 порції (56,7 g)?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 2 порції (56,7 g) — 189 ккал, 2,8 g білків, 29 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою ½ порції (14,2 g)?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою ½ порції (14,2 g) — 47 ккал, 0,7 g білків, 7,3 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 3 порції (85,1 g)?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 3 порції (85,1 g) — 283 ккал, 4,3 g білків, 44 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 4 порції (113,4 g)?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 4 порції (113,4 g) — 378 ккал, 5,7 g білків, 59 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 50 g?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 50 g — 167 ккал, 2,5 g білків, 26 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 150 g?

У порції продукту «Солодкий рулет з корицею» вагою 150 g — 500 ккал, 7,5 g білків, 77 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 172798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини