Знайте, що у вас на тарілці
Smoothie, fruit/berry
Калорії та харчова цінність
59
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи12 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 59 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 10 g —
- Натрій 3,3 mg 0%
- Холестерин 0,09 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,5 µg 0%
- Вітамін C 30,9 mg 34%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,45 mg 3%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,2 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 17,7 mg 4%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калій 249 mg 5%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 0,14 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Схожі продукти
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Smoothie, fruit/berry»
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 100 g?
У порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 100 g — 59 ккал, 0,8 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 50 g?
У порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 50 g — 30 ккал, 0,4 g білків, 5,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 150 g?
У порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 150 g — 89 ккал, 1,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 200 g?
У порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 200 g — 118 ккал, 1,6 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 250 g?
У порції продукту «Smoothie, fruit/berry» вагою 250 g — 148 ккал, 2 g білків, 29 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33472 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
