Знайте, що у вас на тарілці

Шинкова ковбаса

Калорії та харчова цінність

попередньо зварений

257
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи8,5 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 257 kcal —
  • Білки 19 g 37%
  • Вуглеводи 8,5 g 3%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 6 g 30%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 910 mg 40%
  • Холестерин 66,3 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,31 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,47 mg 39%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 4,6 mg 28%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Вітамін B12 0,59 µg 24%

Мінерали

  • Кальцій 14 mg 1%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 202 mg 16%
  • Калій 780 mg 17%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 22,3 µg 41%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25719 g8,5 g16 g
50 g50 g1299,3 g4,2 g8,1 g
150 g150 g38628 g13 g24 g
200 g200 g51437 g17 g32 g
250 g250 g64346 g21 g40 g

Запитання про продукт «Шинкова ковбаса»

Скільки калорій у порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 100 g?

У порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 100 g — 257 ккал, 19 g білків, 8,5 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 50 g?

У порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 50 g — 129 ккал, 9,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 150 g?

У порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 150 g — 386 ккал, 28 g білків, 13 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 200 g?

У порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 200 g — 514 ккал, 37 g білків, 17 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 250 g?

У порції продукту «Шинкова ковбаса» вагою 250 g — 643 ккал, 46 g білків, 21 g вуглеводів і 40 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1217 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини