Знайте, що у вас на тарілці
паштет з шинки для бутербродів
Калорії та харчова цінність
м'ясні делікатеси
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1075 mg 47%
- Холестерин 37 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 1,7 mg 12%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,44 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0,76 µg 32%
- Холін 69 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 17,8 µg 32%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8,7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
Запитання про продукт «паштет з шинки для бутербродів»
Скільки калорій у порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 100 g?
У порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 100 g — 216 ккал, 8,7 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 50 g?
У порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 50 g — 108 ккал, 4,3 g білків, 5,3 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 150 g?
У порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 150 g — 324 ккал, 13 g білків, 16 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 200 g?
У порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 200 g — 432 ккал, 17 g білків, 21 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 250 g?
У порції продукту «паштет з шинки для бутербродів» вагою 250 g — 540 ккал, 22 g білків, 27 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1151 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
