Знайте, що у вас на тарілці

Sesame seed paste tahini, without added salt

Калорії та харчова цінність

629
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0,9 g
Жири58 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 629 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 58 g 74%
  • Насичені жири 8,6 g 43%
  • Клітковина 6,8 g 24%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 26 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,25 mg 2%
  • Вітамін K 8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,94 mg 78%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Вітамін B6 0,92 mg 54%
  • Фолат (B9) 99 µg 25%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 680 mg 52%
  • Залізо 10,6 mg 59%
  • Магній 380 mg 90%
  • Фосфор 730 mg 58%
  • Калій 580 mg 12%
  • Цинк 5,4 mg 49%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 1,5 mg 65%
  • Селен 49 µg 89%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g62922 g0,9 g58 g
50 g50 g31511 g0,5 g29 g
150 g150 g94433 g1,4 g87 g
200 g200 g125844 g1,8 g116 g
250 g250 g157355 g2,3 g145 g

Запитання про продукт «Sesame seed paste tahini, without added salt»

Скільки калорій у порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 100 g?

У порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 100 g — 629 ккал, 22 g білків, 0,9 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 50 g?

У порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 50 g — 315 ккал, 11 g білків, 0,5 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 150 g?

У порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 150 g — 944 ккал, 33 g білків, 1,4 g вуглеводів і 87 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 200 g?

У порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 200 g — 1258 ккал, 44 g білків, 1,8 g вуглеводів і 116 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 250 g?

У порції продукту «Sesame seed paste tahini, without added salt» вагою 250 g — 1573 ккал, 55 g білків, 2,3 g вуглеводів і 145 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11087 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини