Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом

Калорії та харчова цінність

272
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи25 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 272 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 4,1 g 21%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 9,6 g —
  • Натрій 718 mg 31%
  • Холестерин 147 mg 49%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 63 µg 7%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 61 µg 15%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 76,3 mg 14%

Мінерали

  • Кальцій 109 mg 8%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 184 mg 15%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 1,4 mg 12%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 24,9 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27212 g25 g13 g
50 g50 g1366 g13 g6,6 g
150 g150 g40818 g38 g20 g
200 g200 g54424 g51 g26 g
250 g250 g68030 g64 g33 g

Запитання про продукт «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 100 g — 272 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 50 g — 136 ккал, 6 g білків, 13 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 150 g — 408 ккал, 18 g білків, 38 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 200 g — 544 ккал, 24 g білків, 51 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з млинцями, яйцем, сиром та беконом» вагою 250 g — 680 ккал, 30 g білків, 64 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 6422 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини