Знайте, що у вас на тарілці

Scone, white, with cheese

Калорії та харчова цінність

289
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи35 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 289 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 35 g 13%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 5,1 g 25%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 3,6 g —
  • Натрій 740 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61 µg 7%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,66 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Вітамін B6 0,21 mg 12%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 220 mg 17%
  • Залізо 0,87 mg 5%
  • Фосфор 454 mg 36%
  • Калій 125 mg 3%
  • Цинк 0,95 mg 9%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 2,3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28911 g35 g11 g
50 g50 g1455,4 g17 g5,7 g
150 g150 g43416 g52 g17 g
200 g200 g57822 g69 g23 g
250 g250 g72327 g87 g29 g

Запитання про продукт «Scone, white, with cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 100 g — 289 ккал, 11 g білків, 35 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 50 g — 145 ккал, 5,4 g білків, 17 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 150 g — 434 ккал, 16 g білків, 52 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 200 g?

У порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 200 g — 578 ккал, 22 g білків, 69 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 250 g?

У порції продукту «Scone, white, with cheese» вагою 250 g — 723 ккал, 27 g білків, 87 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1135 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини