Знайте, що у вас на тарілці

Scone, white, with dates

Калорії та харчова цінність

270
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи48 g
Жири4,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 270 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 4,8 g 6%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Клітковина 3,6 g 13%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 610 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,62 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,67 mg 39%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 93 mg 7%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Фосфор 475 mg 38%
  • Калій 250 mg 5%
  • Цинк 0,99 mg 9%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 2,4 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Запитання про продукт «Scone, white, with dates»

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 100 g?

У порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 100 g — 270 ккал, 7,1 g білків, 48 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 50 g?

У порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 50 g — 135 ккал, 3,5 g білків, 24 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 150 g?

У порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 150 g — 405 ккал, 11 g білків, 71 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 200 g?

У порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 200 g — 540 ккал, 14 g білків, 95 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 250 g?

У порції продукту «Scone, white, with dates» вагою 250 g — 675 ккал, 18 g білків, 119 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1133 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини