Знайте, що у вас на тарілці
Sandwich, chicken and mayonnaise
Калорії та харчова цінність
323
калорійkcal на 100 g
Білки9,4 g
Вуглеводи29 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 323 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 18 g 24%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 468 mg 20%
- Холестерин 63,8 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41,8 µg 5%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 5,2 mg 35%
- Вітамін K 30,2 µg 25%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 20,4 µg 5%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 22,8 mg 5%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 12,4 µg 23%
- Йод 12,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 29 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 15 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 43 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 58 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 72 g | 46 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sandwich, chicken and mayonnaise»
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 100 g?
У порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 100 g — 323 ккал, 9,4 g білків, 29 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 50 g?
У порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 50 g — 162 ккал, 4,7 g білків, 15 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 150 g?
У порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 150 g — 485 ккал, 14 g білків, 43 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 200 g?
У порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 200 g — 646 ккал, 19 g білків, 58 g вуглеводів і 37 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 250 g?
У порції продукту «Sandwich, chicken and mayonnaise» вагою 250 g — 808 ккал, 24 g білків, 72 g вуглеводів і 46 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
