Знайте, що у вас на тарілці
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Калорії та харчова цінність
179
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи2,8 g
Жири9,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 179 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 1930 mg 84%
- Холестерин 70 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 30 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 30 µg 150%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 7 mg 44%
- Холін 89 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 26 mg 2%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калій 295 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salmon, Atlantic, wild, gravad»
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 100 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 100 g — 179 ккал, 21 g білків, 2,8 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 50 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 50 g — 89 ккал, 11 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 150 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 150 g — 268 ккал, 32 g білків, 4,2 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 200 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 200 g — 358 ккал, 42 g білків, 5,6 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 250 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, gravad» вагою 250 g — 447 ккал, 53 g білків, 7 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1031 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
