Знайте, що у вас на тарілці
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked
Калорії та харчова цінність
161
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири8,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 161 kcal —
- Білки 21 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 1466 mg 64%
- Холестерин 70 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 15 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 5 µg 25%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 0,71 mg 14%
- Вітамін B6 1 mg 59%
- Біотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Вітамін B12 5 µg 208%
- Холін 89 mg 16%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 329 mg 7%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 26 µg 47%
- Йод 30 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 21 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 54 g | 0 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked»
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 100 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 100 g — 161 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 50 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 50 g — 81 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 150 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 150 g — 242 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 200 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 200 g — 322 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 250 g?
У порції продукту «Salmon, Atlantic, wild, cold smoked» вагою 250 g — 403 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 998 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
