Знайте, що у вас на тарілці
Salad, red cabbage and pineapple
Калорії та харчова цінність
45
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи8,7 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 45 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 8,7 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 8,7 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,4 µg 0%
- Вітамін C 51,6 mg 57%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 25,2 µg 21%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 23,8 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30,2 mg 2%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 15,2 mg 4%
- Фосфор 24,8 mg 2%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,72 mg 31%
- Селен 0,24 µg 0%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,1 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,3 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,9 g | 22 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, red cabbage and pineapple»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 100 g — 45 ккал, 1,1 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 50 g — 23 ккал, 0,6 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 150 g — 68 ккал, 1,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 200 g — 90 ккал, 2,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, red cabbage and pineapple» вагою 250 g — 113 ккал, 2,9 g білків, 22 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3303 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
