Знайте, що у вас на тарілці
Salad, coleslaw, home-made
Калорії та харчова цінність
98
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи4,2 g
Жири8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 8 g 10%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 161 mg 7%
- Холестерин 28,9 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 150 µg 17%
- Вітамін C 25,1 mg 28%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 50,6 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,39 mg 2%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 23,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,14 µg 6%
Мінерали
- Кальцій 44,6 mg 3%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 13,3 mg 3%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калій 271 mg 6%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 10,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, coleslaw, home-made»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 100 g — 98 ккал, 1,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 50 g — 49 ккал, 0,7 g білків, 2,1 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 150 g — 147 ккал, 2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 200 g — 196 ккал, 2,7 g білків, 8,5 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, coleslaw, home-made» вагою 250 g — 245 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34566 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
