Знайте, що у вас на тарілці

Salad, carrot and apple, grated

Калорії та харчова цінність

35
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи6,4 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 35 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 6,4 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 6,2 g —
  • Натрій 17,8 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 542 µg 60%
  • Вітамін C 7 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,32 mg 2%
  • Вітамін K 13,9 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,59 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12,3 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 21,8 mg 2%
  • Залізо 0,38 mg 2%
  • Магній 11,2 mg 3%
  • Фосфор 30,7 mg 2%
  • Калій 305 mg 6%
  • Цинк 0,29 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,26 mg 11%
  • Селен 0,15 µg 0%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g350,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g530,7 g9,6 g0,3 g
200 g200 g701 g13 g0,3 g
250 g250 g881,2 g16 g0,4 g

Запитання про продукт «Salad, carrot and apple, grated»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 100 g — 35 ккал, 0,5 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 50 g — 18 ккал, 0,2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 150 g — 53 ккал, 0,7 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 200 g — 70 ккал, 1 g білків, 13 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, carrot and apple, grated» вагою 250 g — 88 ккал, 1,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3284 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини