Знайте, що у вас на тарілці

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Калорії та харчова цінність

111
калорійkcal на 100 g
Білки1 g
Вуглеводи5,3 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 1 g 2%
  • Вуглеводи 5,3 g 2%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Насичені жири 1,2 g 6%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 5,2 g —
  • Натрій 99,8 mg 4%
  • Холестерин 36,4 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 257 µg 29%
  • Вітамін C 18 mg 20%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,1 mg 21%
  • Вітамін K 45,1 µg 38%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 18,9 µg 5%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 28,2 mg 2%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 12,7 mg 3%
  • Фосфор 37,9 mg 3%
  • Калій 266 mg 6%
  • Цинк 0,28 mg 3%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,43 mg 19%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 6,1 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1111 g5,3 g9,2 g
50 g50 g560,5 g2,6 g4,6 g
150 g150 g1671,4 g7,9 g14 g
200 g200 g2221,9 g11 g18 g
250 g250 g2782,4 g13 g23 g

Запитання про продукт «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 100 g — 111 ккал, 1 g білків, 5,3 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 50 g — 56 ккал, 0,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 150 g — 167 ккал, 1,4 g білків, 7,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 200 g — 222 ккал, 1,9 g білків, 11 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise» вагою 250 g — 278 ккал, 2,4 g білків, 13 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 28967 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини