Знайте, що у вас на тарілці

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Калорії та харчова цінність

30
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 30 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 4,8 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 94,7 mg 4%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,6 µg 1%
  • Вітамін C 28,6 mg 32%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,08 mg 1%
  • Вітамін K 43,7 µg 36%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 22,3 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 31,9 mg 2%
  • Залізо 0,35 mg 2%
  • Магній 11,7 mg 3%
  • Фосфор 31,7 mg 3%
  • Калій 260 mg 6%
  • Цинк 0,16 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Запитання про продукт «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 100 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 50 g — 15 ккал, 0,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 150 g — 45 ккал, 1,4 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 200 g — 60 ккал, 1,9 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, cabbage, apple and pickled cucumber» вагою 250 g — 75 ккал, 2,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3301 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини