Знайте, що у вас на тарілці

Рибне філе або стейк, запечені під соусом

Калорії та харчова цінність

прісноводна/морська, з білим соусом (бешамель), з пармезаном, із сіллю

167

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи4,2 g

Жири9,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	167	16 g	4,2 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,2 g	2,1 g	4,7 g
150 g	150 g	251	25 g	6,3 g	14 g
200 g	200 g	334	33 g	8,4 g	19 g
250 g	250 g	418	41 g	11 g	23 g

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 100 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 100 g — 167 ккал, 16 g білків, 4,2 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 50 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 50 g — 84 ккал, 8,2 g білків, 2,1 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 150 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 150 g — 251 ккал, 25 g білків, 6,3 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 200 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 200 g — 334 ккал, 33 g білків, 8,4 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 250 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк, запечені під соусом» вагою 250 g — 418 ккал, 41 g білків, 11 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: tbca BRC0544E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини