Знайте, що у вас на тарілці

Рибне філе або стейк

Калорії та харчова цінність

прісноводна/морська, приготовлена, без олії, без солі

122

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0 g

Жири4 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	122	22 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	183	32 g	6 g
200 g	200 g	244	43 g	8 g
250 g	250 g	305	54 g	10 g

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 100 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 100 g — 122 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 50 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 50 g — 61 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 150 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 150 g — 183 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 200 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 200 g — 244 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 250 g?

У порції продукту «Рибне філе або стейк» вагою 250 g — 305 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: tbca BRC0543E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини