Знайте, що у вас на тарілці
Рослинна шинка
Калорії та харчова цінність
фасований
242
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи4,1 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 30 g 59%
- Вуглеводи 4,1 g 2%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 646 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 27,7 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 0,75 mg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Рослинна шинка»
Скільки калорій у порції продукту «Рослинна шинка» вагою 100 g?
У порції продукту «Рослинна шинка» вагою 100 g — 242 ккал, 30 g білків, 4,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинна шинка» вагою 50 g?
У порції продукту «Рослинна шинка» вагою 50 g — 121 ккал, 15 g білків, 2,1 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинна шинка» вагою 150 g?
У порції продукту «Рослинна шинка» вагою 150 g — 363 ккал, 45 g білків, 6,2 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинна шинка» вагою 200 g?
У порції продукту «Рослинна шинка» вагою 200 g — 484 ккал, 59 g білків, 8,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рослинна шинка» вагою 250 g?
У порції продукту «Рослинна шинка» вагою 250 g — 605 ккал, 74 g білків, 10 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 1030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
