Знайте, що у вас на тарілці
Кнелі прості
Калорії та харчова цінність
сирий
226
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи15 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 226 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 353 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 64,2 µg 7%
- Вітамін K 5,5 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 31,1 mg 2%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 12,4 mg 3%
- Фосфор 90,7 mg 7%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 11,1 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6,9 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3,4 g | 7,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 10 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 14 g | 29 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 17 g | 37 g | 38 g |
Запитання про продукт «Кнелі прості»
Скільки калорій у порції продукту «Кнелі прості» вагою 100 g?
У порції продукту «Кнелі прості» вагою 100 g — 226 ккал, 6,9 g білків, 15 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кнелі прості» вагою 50 g?
У порції продукту «Кнелі прості» вагою 50 g — 113 ккал, 3,4 g білків, 7,4 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кнелі прості» вагою 150 g?
У порції продукту «Кнелі прості» вагою 150 g — 339 ккал, 10 g білків, 22 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кнелі прості» вагою 200 g?
У порції продукту «Кнелі прості» вагою 200 g — 452 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кнелі прості» вагою 250 g?
У порції продукту «Кнелі прості» вагою 250 g — 565 ккал, 17 g білків, 37 g вуглеводів і 38 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8937 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
