Знайте, що у вас на тарілці
Rose hip, dried
Калорії та харчова цінність
289
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи36 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 289 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 28 g 99%
- Цукри 36 g —
- Натрій 100 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 444 µg 49%
- Вітамін C 500 mg 556%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 7,1 mg 47%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 730 mg 56%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 120 mg 29%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 1550 mg 33%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,29 mg 32%
- Марганець 2,2 mg 97%
- Селен 0,5 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 36 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 54 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 71 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 89 g | 1,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rose hip, dried»
Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried» вагою 100 g?
У порції продукту «Rose hip, dried» вагою 100 g — 289 ккал, 15 g білків, 36 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried» вагою 50 g?
У порції продукту «Rose hip, dried» вагою 50 g — 145 ккал, 7,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried» вагою 150 g?
У порції продукту «Rose hip, dried» вагою 150 g — 434 ккал, 22 g білків, 54 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried» вагою 200 g?
У порції продукту «Rose hip, dried» вагою 200 g — 578 ккал, 30 g білків, 71 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried» вагою 250 g?
У порції продукту «Rose hip, dried» вагою 250 g — 723 ккал, 37 g білків, 89 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33436 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини