Знайте, що у вас на тарілці

Rose hip, dried, powder

Калорії та харчова цінність

236
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи30 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 236 kcal —
  • Білки 4,5 g 9%
  • Вуглеводи 30 g 11%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 43 g 154%
  • Цукри 28 g —
  • Натрій 24 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1900 µg 211%
  • Вітамін C 41 mg 46%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 7,1 mg 47%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 210 µg 53%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 663 mg 51%
  • Залізо 4,2 mg 23%
  • Магній 240 mg 57%
  • Фосфор 104 mg 8%
  • Калій 1600 mg 34%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Мідь 0,26 mg 29%
  • Марганець 5,5 mg 239%
  • Селен 0,5 µg 1%
  • Йод 0,9 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Запитання про продукт «Rose hip, dried, powder»

Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 100 g?

У порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 100 g — 236 ккал, 4,5 g білків, 30 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 50 g?

У порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 50 g — 118 ккал, 2,3 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 150 g?

У порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 150 g — 353 ккал, 6,8 g білків, 44 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 200 g?

У порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 200 g — 471 ккал, 9 g білків, 59 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 250 g?

У порції продукту «Rose hip, dried, powder» вагою 250 g — 589 ккал, 11 g білків, 74 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини