Знайте, що у вас на тарілці
Raisin , seedless
Калорії та харчова цінність
310
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи69 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 310 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 69 g 25%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 69 g —
- Натрій 9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4,7 µg 1%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Біотин (B7) 0 µg 0%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 11,1 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 45,1 mg 3%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 785 mg 17%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,32 mg 36%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8,1 g | 173 g | 4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Raisin , seedless»
Скільки калорій у порції продукту «Raisin , seedless» вагою 100 g?
У порції продукту «Raisin , seedless» вагою 100 g — 310 ккал, 3,2 g білків, 69 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin , seedless» вагою 50 g?
У порції продукту «Raisin , seedless» вагою 50 g — 155 ккал, 1,6 g білків, 35 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin , seedless» вагою 150 g?
У порції продукту «Raisin , seedless» вагою 150 g — 465 ккал, 4,9 g білків, 104 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin , seedless» вагою 200 g?
У порції продукту «Raisin , seedless» вагою 200 g — 621 ккал, 6,5 g білків, 138 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin , seedless» вагою 250 g?
У порції продукту «Raisin , seedless» вагою 250 g — 776 ккал, 8,1 g білків, 173 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 880 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
