Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 230 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 119 µg 13%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,09 mg 6%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 66 mg 1%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 5,8 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 порція | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 порції | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ порції | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 порції | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 порції | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, white, with peas and carrots, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 100 g — 111 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 1 порція (160 g)?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 1 порція (160 g) — 178 ккал, 4,4 g білків, 36 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 2 порції (320 g)?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 2 порції (320 g) — 355 ккал, 8,8 g білків, 72 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою ½ порції (80 g)?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою ½ порції (80 g) — 89 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 3 порції (480 g)?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 3 порції (480 g) — 533 ккал, 13 g білків, 108 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 4 порції (640 g)?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 4 порції (640 g) — 710 ккал, 18 g білків, 144 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 50 g — 56 ккал, 1,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, no added fat» вагою 150 g — 167 ккал, 4,1 g білків, 34 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58160500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
