Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with peas and carrots, fat added

Калорії та харчова цінність

128
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи22 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 128 kcal —
  • Білки 2,7 g 5%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 225 mg 10%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 116 µg 13%
  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 6,9 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,9 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 45 mg 4%
  • Калій 65 mg 1%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Селен 5,7 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1282,7 g22 g2,5 g
1 порція160 g2054,3 g35 g3,9 g
2 порції320 g4108,6 g71 g7,8 g
½ порції80 g1022,2 g18 g2 g
3 порції480 g61413 g106 g12 g
4 порції640 g81917 g141 g16 g
50 g50 g641,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1924 g33 g3,7 g
200 g200 g2565,4 g44 g4,9 g
250 g250 g3206,7 g55 g6,1 g

Запитання про продукт «Rice, white, with peas and carrots, fat added»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 100 g — 128 ккал, 2,7 g білків, 22 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 1 порція (160 g)?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 1 порція (160 g) — 205 ккал, 4,3 g білків, 35 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 2 порції (320 g)?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 2 порції (320 g) — 410 ккал, 8,6 g білків, 71 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою ½ порції (80 g)?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою ½ порції (80 g) — 102 ккал, 2,2 g білків, 18 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 3 порції (480 g)?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 3 порції (480 g) — 614 ккал, 13 g білків, 106 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 4 порції (640 g)?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 4 порції (640 g) — 819 ккал, 17 g білків, 141 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 50 g — 64 ккал, 1,3 g білків, 11 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with peas and carrots, fat added» вагою 150 g — 192 ккал, 4 g білків, 33 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58160510 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини