Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with corn, no added fat

Калорії та харчова цінність

117
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи25 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 117 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 0,4 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 182 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3 µg 0%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,05 mg 0%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,09 mg 6%
  • Фолат (B9) 52 µg 13%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 7,2 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 52 mg 4%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 0,52 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 5,7 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 порція161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 порції322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ порції80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 порції483 g56513 g120 g1,8 g
4 порції644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Запитання про продукт «Rice, white, with corn, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 100 g — 117 ккал, 2,6 g білків, 25 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 1 порція (161 g)?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 1 порція (161 g) — 188 ккал, 4,3 g білків, 40 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 2 порції (322 g)?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 2 порції (322 g) — 377 ккал, 8,5 g білків, 80 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою ½ порції (80,5 g)?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою ½ порції (80,5 g) — 94 ккал, 2,1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 3 порції (483 g)?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 3 порції (483 g) — 565 ккал, 13 g білків, 120 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 4 порції (644 g)?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 4 порції (644 g) — 753 ккал, 17 g білків, 160 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 50 g — 59 ккал, 1,3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with corn, no added fat» вагою 150 g — 176 ккал, 4 g білків, 37 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58160410 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини