Знайте, що у вас на тарілці

Rice, brown, with soy-based sauce, fat added

Калорії та харчова цінність

114
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи19 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 114 kcal —
  • Білки 2,1 g 4%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 420 mg 18%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,45 mg 3%
  • Вітамін K 1,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,13 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 12%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,01 µg 0%
  • Холін 7,6 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 4 mg 0%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 76 mg 6%
  • Калій 69 mg 1%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 4,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 порція237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 порції474 g54010 g92 g12 g
½ порції118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 порції711 g81115 g139 g17 g
4 порції948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Запитання про продукт «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 100 g — 114 ккал, 2,1 g білків, 20 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 1 порція (237 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 1 порція (237 g) — 270 ккал, 5,1 g білків, 46 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 2 порції (474 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 2 порції (474 g) — 540 ккал, 10 g білків, 92 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою ½ порції (118,5 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою ½ порції (118,5 g) — 135 ккал, 2,5 g білків, 23 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 3 порції (711 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 3 порції (711 g) — 811 ккал, 15 g білків, 139 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 4 порції (948 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 4 порції (948 g) — 1081 ккал, 20 g білків, 185 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 50 g — 57 ккал, 1,1 g білків, 9,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, brown, with soy-based sauce, fat added» вагою 150 g — 171 ккал, 3,2 g білків, 29 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58164880 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини