Знайте, що у вас на тарілці

Равіолі з сиром у томатному соусі

Калорії та харчова цінність

заморожена готова страва, макаронні вироби, з сирною начинкою, соус на основі томатів, підігрітий

137
калорійkcal на 100 g
Білки6,4 g
Вуглеводи20 g
Жири3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 137 kcal —
  • Білки 6,4 g 13%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 3 g 4%
  • Насичені жири 1,7 g 9%
  • Клітковина 1,6 g 6%
  • Цукри 4,1 g —
  • Натрій 236 mg 10%
  • Холестерин 18,2 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 53 µg 6%
  • Вітамін C 0,72 mg 1%
  • Вітамін D 0,06 µg 0%
  • Вітамін E 0,47 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0,95 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 144 µg 36%
  • Вітамін B12 0,17 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 87,3 mg 7%
  • Залізо 5,2 mg 29%
  • Магній 22,9 mg 5%
  • Фосфор 97,3 mg 8%
  • Калій 223 mg 5%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,27 mg 12%
  • Селен 18,8 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1376,4 g20 g3 g
50 g50 g693,2 g9,8 g1,5 g
150 g150 g2069,6 g29 g4,5 g
200 g200 g27413 g39 g6 g
250 g250 g34316 g49 g7,5 g

Запитання про продукт «Равіолі з сиром у томатному соусі»

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 100 g — 137 ккал, 6,4 g білків, 20 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 50 g — 69 ккал, 3,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 150 g — 206 ккал, 9,6 g білків, 29 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 200 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 200 g — 274 ккал, 13 g білків, 39 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 250 g?

У порції продукту «Равіолі з сиром у томатному соусі» вагою 250 g — 343 ккал, 16 g білків, 49 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7445 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини