Знайте, що у вас на тарілці

Равіолі

Калорії та харчова цінність

свіже яєчне тісто, м’ясна начинка, сирі

235
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи35 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 235 kcal —
  • Білки 9,8 g 20%
  • Вуглеводи 35 g 13%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 1,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2359,8 g35 g5,5 g
50 g50 g1184,9 g18 g2,8 g
150 g150 g35315 g53 g8,3 g
200 g200 g47020 g70 g11 g
250 g250 g58825 g88 g14 g

Запитання про продукт «Равіолі»

Як зварити равіолі, щоб вони не розлізлися?

Опускай їх у підсолену воду, що тихо кипить, а не бурхливо вирує. Свіжі равіолі зазвичай варяться 3–4 хвилини; виймай їх шумівкою, щойно спливуть і тісто стане м’яким.

Скільки варити заморожені равіолі?

Не розморожуй їх: поклади просто в підсолений окріп і після повторного закипання вари приблизно 5–7 хвилин на помірному вогні. Перевір одну штуку: тісто має бути м’яким, а начинка — гарячою.

З яким соусом подавати равіолі?

До сирної начинки пасують вершковий соус із шавлією або томатний соус; до м’ясної — томатний із часником. Переклади зварені равіолі в соус і обережно перемішай, щоб начинка не вислизнула.

Як зберігати свіжі равіолі?

Тримай їх у холодильнику в закритій упаковці та приготуй до зазначеної дати. Щоб заморозити домашні равіолі, розклади їх в один шар на присипаній борошном таці; коли затвердіють, пересип у пакет і вари без розморожування.

Чим замінити равіолі в рецепті?

Для схожої страви візьми тортеліні або інші фаршировані макаронні вироби: подавай їх із тим самим соусом чи додай у суп. Час варіння звіряй із вказівками для конкретного виробу.

Чим равіолі відрізняються від тортеліні?

Равіолі зазвичай мають форму квадратів або кружалець із начинкою між двома шарами тіста. Тортеліні — невеликі шматочки тіста з начинкою, згорнуті й з’єднані кінчиками; їх часто подають у бульйоні.

Чи можна обсмажити равіолі після варіння?

Так: добре злий воду, обсуши равіолі й обсмаж на сковороді з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки. Не переповнюй сковороду й перевертай їх обережно, щоб начинка не витекла.

Джерело: BLS (Germany) E603000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини