Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 235 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 35 g 13%
- Жири 5,5 g 7%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 1,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,8 g | 35 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,9 g | 18 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15 g | 53 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 20 g | 70 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 25 g | 88 g | 14 g |
Запитання про продукт «Равіолі»
Як зварити равіолі, щоб вони не розлізлися?
Опускай їх у підсолену воду, що тихо кипить, а не бурхливо вирує. Свіжі равіолі зазвичай варяться 3–4 хвилини; виймай їх шумівкою, щойно спливуть і тісто стане м’яким.
Скільки варити заморожені равіолі?
Не розморожуй їх: поклади просто в підсолений окріп і після повторного закипання вари приблизно 5–7 хвилин на помірному вогні. Перевір одну штуку: тісто має бути м’яким, а начинка — гарячою.
З яким соусом подавати равіолі?
До сирної начинки пасують вершковий соус із шавлією або томатний соус; до м’ясної — томатний із часником. Переклади зварені равіолі в соус і обережно перемішай, щоб начинка не вислизнула.
Як зберігати свіжі равіолі?
Тримай їх у холодильнику в закритій упаковці та приготуй до зазначеної дати. Щоб заморозити домашні равіолі, розклади їх в один шар на присипаній борошном таці; коли затвердіють, пересип у пакет і вари без розморожування.
Чим замінити равіолі в рецепті?
Для схожої страви візьми тортеліні або інші фаршировані макаронні вироби: подавай їх із тим самим соусом чи додай у суп. Час варіння звіряй із вказівками для конкретного виробу.
Чим равіолі відрізняються від тортеліні?
Равіолі зазвичай мають форму квадратів або кружалець із начинкою між двома шарами тіста. Тортеліні — невеликі шматочки тіста з начинкою, згорнуті й з’єднані кінчиками; їх часто подають у бульйоні.
Чи можна обсмажити равіолі після варіння?
Так: добре злий воду, обсуши равіолі й обсмаж на сковороді з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки. Не переповнюй сковороду й перевертай їх обережно, щоб начинка не витекла.
Джерело: BLS (Germany) E603000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини