Знайте, що у вас на тарілці
Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 397 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 10 g 50%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 48 g —
- Натрій 227 mg 10%
- Холестерин 3,9 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,2 µg 0%
- Вітамін C 1,5 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 12,3 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,52 mg 40%
- Ніацин (B3) 0,52 mg 3%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 16,2 µg 4%
- Вітамін B12 0,55 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 317 mg 24%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 43 mg 10%
- Фосфор 257 mg 21%
- Калій 720 mg 15%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 33,7 µg 22%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 24 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 96 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 120 g | 43 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Raisin or dried fruit coated with yoghurt»
Скільки калорій у порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 100 g?
У порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 100 g — 397 ккал, 8,4 g білків, 48 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 50 g?
У порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 50 g — 199 ккал, 4,2 g білків, 24 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 150 g?
У порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 150 g — 596 ккал, 13 g білків, 72 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 200 g?
У порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 200 g — 794 ккал, 17 g білків, 96 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 250 g?
У порції продукту «Raisin or dried fruit coated with yoghurt» вагою 250 g — 993 ккал, 21 g білків, 120 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 73 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
