Знайте, що у вас на тарілці

Dried pineapple coated with yoghurt

Калорії та харчова цінність

418
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи55 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 418 kcal —
  • Білки 8,3 g 17%
  • Вуглеводи 55 g 20%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 10 g 50%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 55 g —
  • Натрій 226 mg 10%
  • Холестерин 3,9 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,6 µg 1%
  • Вітамін C 28,3 mg 31%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,91 mg 6%
  • Вітамін K 12,2 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,54 mg 41%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Вітамін B6 0,38 mg 22%
  • Фолат (B9) 36,2 µg 9%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 324 mg 25%
  • Залізо 0,92 mg 5%
  • Магній 60,2 mg 14%
  • Фосфор 230 mg 18%
  • Калій 670 mg 14%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,33 mg 37%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 4,5 µg 8%
  • Йод 32,1 µg 21%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4188,3 g55 g17 g
50 g50 g2094,2 g28 g8,5 g
150 g150 g62713 g83 g26 g
200 g200 g83617 g111 g34 g
250 g250 g104521 g138 g43 g

Запитання про продукт «Dried pineapple coated with yoghurt»

Скільки калорій у порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 100 g?

У порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 100 g — 418 ккал, 8,3 g білків, 55 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 50 g?

У порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 50 g — 209 ккал, 4,2 g білків, 28 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 150 g?

У порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 150 g — 627 ккал, 13 g білків, 83 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 200 g?

У порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 200 g — 836 ккал, 17 g білків, 111 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 250 g?

У порції продукту «Dried pineapple coated with yoghurt» вагою 250 g — 1045 ккал, 21 g білків, 138 g вуглеводів і 43 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33268 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини