Знайте, що у вас на тарілці
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 302 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 67 g 24%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Цукри 64 g —
- Натрій 13 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 65,6 µg 7%
- Вітамін C 49 mg 54%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Вітамін K 14,7 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 73 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 46 mg 11%
- Фосфор 32,5 mg 3%
- Калій 1078 mg 23%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,21 mg 24%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Exotic fruit average, mango, papaya, dried»
Скільки калорій у порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 100 g?
У порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 100 g — 302 ккал, 2,8 g білків, 67 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 50 g?
У порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 50 g — 151 ккал, 1,4 g білків, 34 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 150 g?
У порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 150 g — 453 ккал, 4,1 g білків, 101 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 200 g?
У порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 200 g — 604 ккал, 5,5 g білків, 134 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 250 g?
У порції продукту «Exotic fruit average, mango, papaya, dried» вагою 250 g — 755 ккал, 6,9 g білків, 168 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33067 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
