Знайте, що у вас на тарілці

Nut, cashew nut coated with yoghurt

Калорії та харчова цінність

565
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи28 g
Жири42 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 565 kcal —
  • Білки 18 g 36%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 42 g 54%
  • Насичені жири 14 g 71%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 20 g —
  • Натрій 229 mg 10%
  • Холестерин 3,9 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,2 µg 0%
  • Вітамін C 1,3 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 14,1 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,57 mg 44%
  • Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
  • Вітамін B6 0,32 mg 19%
  • Фолат (B9) 49 µg 12%
  • Вітамін B12 0,55 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 312 mg 24%
  • Залізо 3,4 mg 19%
  • Магній 170 mg 41%
  • Фосфор 479 mg 38%
  • Калій 675 mg 14%
  • Цинк 4,1 mg 37%
  • Мідь 1,2 mg 139%
  • Марганець 0,48 mg 21%
  • Селен 10,3 µg 19%
  • Йод 37,6 µg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g56518 g28 g42 g
50 g50 g2838,9 g14 g21 g
150 g150 g84827 g42 g64 g
200 g200 g113036 g56 g85 g
250 g250 g141345 g71 g106 g

Запитання про продукт «Nut, cashew nut coated with yoghurt»

Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 100 g?

У порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 100 g — 565 ккал, 18 g білків, 28 g вуглеводів і 42 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 50 g?

У порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 50 g — 283 ккал, 8,9 g білків, 14 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 150 g?

У порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 150 g — 848 ккал, 27 g білків, 42 g вуглеводів і 64 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 200 g?

У порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 200 g — 1130 ккал, 36 g білків, 56 g вуглеводів і 85 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 250 g?

У порції продукту «Nut, cashew nut coated with yoghurt» вагою 250 g — 1413 ккал, 45 g білків, 71 g вуглеводів і 106 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33266 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини