Знайте, що у вас на тарілці

Pudding, prune pudding

Калорії та харчова цінність

123
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи18 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 123 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 1,3 g 4%
  • Цукри 15 g —
  • Натрій 39,1 mg 2%
  • Холестерин 55,5 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 46,7 µg 5%
  • Вітамін C 0,36 mg 0%
  • Вітамін D 0,85 µg 4%
  • Вітамін E 0,76 mg 5%
  • Вітамін K 9,5 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 10,7 µg 3%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 75,1 mg 6%
  • Залізо 0,57 mg 3%
  • Магній 14,9 mg 4%
  • Фосфор 88,7 mg 7%
  • Калій 212 mg 5%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 6,5 µg 12%
  • Йод 13,8 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Запитання про продукт «Pudding, prune pudding»

Скільки калорій у порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 100 g?

У порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 100 g — 123 ккал, 4,2 g білків, 18 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 50 g?

У порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 50 g — 62 ккал, 2,1 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 150 g?

У порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 150 g — 185 ккал, 6,3 g білків, 26 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 200 g?

У порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 200 g — 246 ккал, 8,4 g білків, 35 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 250 g?

У порції продукту «Pudding, prune pudding» вагою 250 g — 308 ккал, 11 g білків, 44 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1253 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини