Знайте, що у вас на тарілці

Prune kissel, prune soup, with oat flakes

Калорії та харчова цінність

35
калорійkcal на 100 g
Білки1,3 g
Вуглеводи5,6 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 35 kcal —
  • Білки 1,3 g 3%
  • Вуглеводи 5,6 g 2%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 4,6 g —
  • Натрій 132 mg 6%
  • Холестерин 1,7 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,9 µg 0%
  • Вітамін C 0,19 mg 0%
  • Вітамін D 0,27 µg 1%
  • Вітамін E 0,12 mg 1%
  • Вітамін K 3,3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 1,5 µg 0%
  • Вітамін B12 0,1 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 39,1 mg 3%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 8,2 mg 2%
  • Фосфор 37,1 mg 3%
  • Калій 94 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 12 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g351,3 g5,6 g0,6 g
50 g50 g180,6 g2,8 g0,3 g
150 g150 g531,9 g8,5 g0,9 g
200 g200 g702,5 g11 g1,1 g
250 g250 g883,2 g14 g1,4 g

Запитання про продукт «Prune kissel, prune soup, with oat flakes»

Скільки калорій у порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 100 g?

У порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 100 g — 35 ккал, 1,3 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 50 g?

У порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 50 g — 18 ккал, 0,6 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 150 g?

У порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 150 g — 53 ккал, 1,9 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 200 g?

У порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 200 g — 70 ккал, 2,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 250 g?

У порції продукту «Prune kissel, prune soup, with oat flakes» вагою 250 g — 88 ккал, 3,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини