Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничний крекер-сендвіч
Калорії та харчова цінність
сирна начинка
506
калорійkcal на 100 g
Білки7,2 g
Вуглеводи60 g
Жири25 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 506 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 60 g 22%
- Жири 25 g 33%
- Насичені жири 8,8 g 44%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 14 g —
- Натрій 404 mg 18%
- Холестерин 5,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 16,8 µg 14%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотенова кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 161 µg 40%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 27,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 183 mg 14%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 26,2 mg 6%
- Фосфор 301 mg 24%
- Калій 327 mg 7%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 8,3 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшеничний крекер-сендвіч»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g — 506 ккал, 7,2 g білків, 60 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g — 253 ккал, 3,6 g білків, 30 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g — 760 ккал, 11 g білків, 90 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g — 1013 ккал, 15 g білків, 120 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g — 1266 ккал, 18 g білків, 150 g вуглеводів і 64 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3873 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
