Знайте, що у вас на тарілці
Cracker, wheat, cheese-flavoured
Калорії та харчова цінність
488
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи58 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 488 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 58 g 21%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 10 g 51%
- Клітковина 3,4 g 12%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 880 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 79 µg 9%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,6 mg 17%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Вітамін B12 0,25 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,81 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 12 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,8 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 17 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 23 g | 116 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 29 g | 145 g | 56 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cracker, wheat, cheese-flavoured»
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 100 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 100 g — 488 ккал, 12 g білків, 58 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 50 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 50 g — 244 ккал, 5,8 g білків, 29 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 150 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 150 g — 732 ккал, 17 g білків, 87 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 200 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 200 g — 976 ккал, 23 g білків, 116 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 250 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, cheese-flavoured» вагою 250 g — 1220 ккал, 29 g білків, 145 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A134 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
