Знайте, що у вас на тарілці
Cracker, wheat, sesame
Калорії та харчова цінність
473
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи55 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 473 kcal —
- Білки 9,7 g 19%
- Вуглеводи 55 g 20%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 9,5 g 47%
- Клітковина 6,7 g 24%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 885 mg 38%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 4,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 22 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 34 mg 3%
- Залізо 0,94 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,81 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Cracker, wheat, sesame»
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 100 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 100 g — 473 ккал, 9,7 g білків, 55 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 50 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 50 g — 237 ккал, 4,8 g білків, 27 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 150 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 150 g — 710 ккал, 15 g білків, 82 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 200 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 200 g — 946 ккал, 19 g білків, 109 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 250 g?
У порції продукту «Cracker, wheat, sesame» вагою 250 g — 1183 ккал, 24 g білків, 137 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A135 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
