Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничний крекер-сендвіч
Калорії та харчова цінність
арахісова паста (начинка)
495
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи57 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 495 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 24 g 30%
- Насичені жири 5,6 g 28%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 14 g —
- Натрій 509 mg 22%
- Холестерин 0,24 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Вітамін K 10,5 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 226 µg 57%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 24,7 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 122 mg 9%
- Залізо 3,7 mg 20%
- Магній 49,8 mg 12%
- Фосфор 268 mg 21%
- Калій 228 mg 5%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Мідь 0,2 mg 23%
- Марганець 0,73 mg 32%
- Селен 7,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшеничний крекер-сендвіч»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 100 g — 495 ккал, 11 g білків, 57 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 50 g — 248 ккал, 5,5 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 150 g — 743 ккал, 17 g білків, 85 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 200 g — 991 ккал, 22 g білків, 113 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер-сендвіч» вагою 250 g — 1239 ккал, 28 g білків, 142 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3874 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
