Знайте, що у вас на тарілці
Продукт з вершкового сиру
Калорії та харчова цінність
натуральний
310
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи8,3 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 310 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 8,3 g 3%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 18 g 92%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 6,7 g —
- Натрій 422 mg 18%
- Холестерин 88 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 308 µg 34%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 0,86 mg 6%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,36 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
- Холін 26,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 131 mg 10%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 237 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 6,4 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6,6 g | 8,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,3 g | 4,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9,9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Продукт з вершкового сиру»
Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 100 g?
У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 100 g — 310 ккал, 6,6 g білків, 8,3 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 50 g?
У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 50 g — 155 ккал, 3,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 150 g?
У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 150 g — 465 ккал, 9,9 g білків, 13 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 200 g?
У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 200 g — 620 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 250 g?
У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 250 g — 775 ккал, 17 g білків, 21 g вуглеводів і 71 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 28 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
