Знайте, що у вас на тарілці

Продукт з вершкового сиру

Калорії та харчова цінність

ароматизований, солоний

295
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи9,9 g
Жири26 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 295 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 9,9 g 4%
  • Жири 26 g 33%
  • Насичені жири 17 g 85%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 6,5 g —
  • Натрій 488 mg 21%
  • Холестерин 97 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 302 µg 34%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,77 mg 5%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Вітамін B12 0,21 µg 9%
  • Холін 27,2 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 132 mg 10%
  • Залізо 0,4 mg 2%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калій 244 mg 5%
  • Цинк 0,38 mg 3%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 12,7 µg 23%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2956,5 g9,9 g26 g
50 g50 g1483,3 g4,9 g13 g
150 g150 g4439,8 g15 g39 g
200 g200 g59013 g20 g52 g
250 g250 g73816 g25 g65 g

Запитання про продукт «Продукт з вершкового сиру»

Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 100 g?

У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 100 g — 295 ккал, 6,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 50 g?

У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 50 g — 148 ккал, 3,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 150 g?

У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 150 g — 443 ккал, 9,8 g білків, 15 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 200 g?

У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 200 g — 590 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 250 g?

У порції продукту «Продукт з вершкового сиру» вагою 250 g — 738 ккал, 16 g білків, 25 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5565 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини