Знайте, що у вас на тарілці
Пресовані дріжджі
Калорії та харчова цінність
розпушувачі, пресовані
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 10 g 4%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 8,1 g 29%
- Цукри 0 g —
- Натрій 30 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 1,9 mg 157%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 87%
- Ніацин (B3) 12,3 mg 77%
- Пантотенова кислота (B5) 4,9 mg 98%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 785 µg 196%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 32 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 336 mg 27%
- Калій 601 mg 13%
- Цинк 10 mg 91%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 8,1 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 порція | 17 g | 18 | 1,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 порції | 34 g | 36 | 2,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| ½ порції | 8,5 g | 9 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 порції | 51 g | 54 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 4 порції | 68 g | 71 | 5,7 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пресовані дріжджі»
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 100 g?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 100 g — 105 ккал, 8,4 g білків, 10 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 1 порція (17 g)?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 1 порція (17 g) — 18 ккал, 1,4 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 2 порції (34 g)?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 2 порції (34 g) — 36 ккал, 2,9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою ½ порції (8,5 g)?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою ½ порції (8,5 g) — 9 ккал, 0,7 g білків, 0,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 3 порції (51 g)?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 3 порції (51 g) — 54 ккал, 4,3 g білків, 5,1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 4 порції (68 g)?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 4 порції (68 g) — 71 ккал, 5,7 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 50 g?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 50 g — 53 ккал, 4,2 g білків, 5 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 150 g?
У порції продукту «Пресовані дріжджі» вагою 150 g — 158 ккал, 13 g білків, 15 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 175042 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
