Знайте, що у вас на тарілці

Yeast, baker`s, compressed

Калорії та харчова цінність

63
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 63 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 6,2 g 22%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 16 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,2 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,47 mg 39%
  • Рибофлавін (B2) 1,4 mg 108%
  • Ніацин (B3) 7,5 mg 47%
  • Пантотенова кислота (B5) 3,5 mg 70%
  • Вітамін B6 1,1 mg 65%
  • Біотин (B7) 60 µg 200%
  • Фолат (B9) 1000 µg 250%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 32 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 31 mg 7%
  • Фосфор 340 mg 27%
  • Калій 610 mg 13%
  • Цинк 4,5 mg 41%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 0,6 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Запитання про продукт «Yeast, baker`s, compressed»

Скільки калорій у порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 100 g?

У порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 100 g — 63 ккал, 8,4 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 50 g?

У порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 50 g — 32 ккал, 4,2 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 150 g?

У порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 150 g — 95 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 200 g?

У порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 200 g — 126 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 250 g?

У порції продукту «Yeast, baker`s, compressed» вагою 250 g — 158 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 319 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини