Знайте, що у вас на тарілці
Сухі дріжджі
Калорії та харчова цінність
253
калорійkcal на 100 g
Білки36 g
Вуглеводи14 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 253 kcal —
- Білки 36 g 71%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 20 g 70%
- Цукри 0 g —
- Натрій 52 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,3 mg 194%
- Рибофлавін (B2) 4 mg 308%
- Ніацин (B3) 36 mg 225%
- Пантотенова кислота (B5) 11 mg 220%
- Вітамін B6 2 mg 118%
- Біотин (B7) 200 µg 667%
- Фолат (B9) 4000 µg 1000%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 32 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 44 mg 3%
- Залізо 16,1 mg 89%
- Магній 230 mg 55%
- Фосфор 1290 mg 103%
- Калій 2000 mg 43%
- Цинк 8 mg 73%
- Мідь 5 mg 556%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3,8 g |
Запитання про продукт «Сухі дріжджі»
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 100 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 100 g — 253 ккал, 36 g білків, 14 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 50 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 50 g — 126 ккал, 18 g білків, 7,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 150 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 150 g — 379 ккал, 53 g білків, 22 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 200 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 200 g — 505 ккал, 71 g білків, 29 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 250 g?
У порції продукту «Сухі дріжджі» вагою 250 g — 631 ккал, 89 g білків, 36 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1199 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
