Знайте, що у вас на тарілці
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 3 g 11%
- Натрій 32 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 8,4 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,54 mg 11%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 0,29 mg 3%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 21 g | 5,8 g |
| 1 порція | 65 g | 99 | 1,6 g | 14 g | 3,8 g |
| 2 порції | 130 g | 199 | 3,1 g | 27 g | 7,5 g |
| ½ порції | 32,5 g | 50 | 0,8 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 3 порції | 195 g | 298 | 4,7 g | 41 g | 11 g |
| 4 порції | 260 g | 398 | 6,3 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 32 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 53 g | 15 g |
Схожі продукти
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased»
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 100 g — 153 ккал, 2,4 g білків, 21 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (65 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 1 порція (65 g) — 99 ккал, 1,6 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (130 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 2 порції (130 g) — 199 ккал, 3,1 g білків, 27 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (32,5 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою ½ порції (32,5 g) — 50 ккал, 0,8 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (195 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 3 порції (195 g) — 298 ккал, 4,7 g білків, 41 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (260 g)?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 4 порції (260 g) — 398 ккал, 6,3 g білків, 55 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 50 g — 77 ккал, 1,2 g білків, 11 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g?
У порції продукту «Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased» вагою 150 g — 230 ккал, 3,6 g білків, 32 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169265 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
