Знайте, що у вас на тарілці

Potato crisps, potato chips, potato snack

Калорії та харчова цінність

521
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи48 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 521 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 4,7 g 23%
  • Клітковина 4,7 g 17%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 560 mg 24%
  • Холестерин 2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,9 µg 0%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 5,2 mg 35%
  • Вітамін K 10 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
  • Вітамін B6 0,62 mg 36%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 28 mg 2%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 56 mg 13%
  • Фосфор 158 mg 13%
  • Калій 1190 mg 25%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Мідь 0,22 mg 24%
  • Марганець 0 mg 0%
  • Селен 3,8 µg 7%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g5215,3 g48 g33 g
50 g50 g2612,7 g24 g17 g
150 g150 g7828 g71 g50 g
200 g200 g104211 g95 g66 g
250 g250 g130313 g119 g83 g

Запитання про продукт «Potato crisps, potato chips, potato snack»

Скільки калорій у порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 100 g?

У порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 100 g — 521 ккал, 5,3 g білків, 48 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 50 g?

У порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 50 g — 261 ккал, 2,7 g білків, 24 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 150 g?

У порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 150 g — 782 ккал, 8 g білків, 71 g вуглеводів і 50 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 200 g?

У порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 200 g — 1042 ккал, 11 g білків, 95 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 250 g?

У порції продукту «Potato crisps, potato chips, potato snack» вагою 250 g — 1303 ккал, 13 g білків, 119 g вуглеводів і 83 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 203 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини